مکمل های مخصوص کودکان

مولتی ویتامین کودکان فوراور

مولتی ویتامین‌ها کودکان فوراور، شامل انواع گوناگون ویتامین و مواد معدنی هستند که به شکل‌های گوناگونی مانند قرص، کپسول، آدامس یا پودر و مایع به بازار ارائه می‌شوند.

۱۳ ویتامین و حداقل ۱۶ ماده معدنی برای سلامتی بسیار حائز اهمیت است که بسیاری از آن‌ها به واکنش‌های آنزیمی بدن کمک می‌کنند و به آن‌ها سرعت می‌بخشند؛ همچنین بدن به این مواد مغذی برای رشد و تنظیم فرایند‌های بدن نیاز دارد.

انواع گوناگون ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند آمینو اسید و اسید‌های چرب مورد نیاز بدن را نیز تامین کنند.

 در واقع بدن برای تولید مثل، نگهداری، رشد و تنظیم فرآیند‌ها به این مواد مغذی نیاز دارد.

البته باید توجه داشت از آنجا که مکمل‌های غذایی استاندارد خاصی ندارند، مولتی ویتامین‌ها ممکن است حاوی سطوح بالاتر یا پایین‌تری از مواد مغذی درج شده روی برچسب باشند؛

همچنین این محصولات به واسطه نیاز‌های مختلف افراد (همچون کودکان، سال‌خوردگان و یا زنان باردار) ممکن است با ترکیب‌های متفاوتی ساخته شوند.

مولتی ویتامین کودکان فوراور یک مکمل غذایی است که شامل مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای رشد و توسعه سالم کودکان ضروری هستند. این مکمل غذایی در قالب قرص، شربت، قطره و یا شیرینی تولید می‌شود و برای کاهش احتمال نقص ویتامینی در کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

ویتامین‌های موجود در مولتی ویتامین کودکان فوراور شامل ویتامین A، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K و ویتامین‌های گروه B مانند ویتامین B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9 و B12 هستند. همچنین، این مکمل غذایی شامل مواد معدنی مهمی همچون کلسیم، آهن، مس، زینک و منیزیم نیز می‌شود.

استفاده از مولتی ویتامین کودکان فوراور معمولاً به دلیل اینکه برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در غذاهای مختلف به میزان کافی وجود ندارند یا در برخی موارد کودکان از غذاهای مختلف کمبود می‌کنند، پیشنهاد می‌شود. با این حال، باید به یاد داشت که مصرف بیش از حد مولتی ویتامین نیز ممکن است به مشکلات سلامتی منجر شود، بنابراین قبل از استفاده از آن بهتر است با پزشک یامتخصص تغذیه کودکان مشورت کنید. همچنین، بهتر است مولتی ویتامین کودکان را با دقت و با توجه به راهنمایی تولیدکننده و پزشک تجویز شده به کودکان بدهید.

چه افرادی به مولتی ویتامین نیاز دارند؟

کودکان و نوجوانان:

معمولا ترکیب مکمل‌های معدنی برای کودکان و نوجوانان توصیه می‌شود.

مکمل‌ها کمک می‌کنند کودکان رشد جسمی و ذهنی بهتری داشته باشند و از طرفی از بروز عفونت در این گروه سنی جلوگیری می‌کند. استفاده از ویتامین‌های مختلف در نوزادان نیز با مشورت پزشک توصیه شده است.

زنان باردار یا شیرده:

معمولا در دوران بارداری مواد غذایی لازم از طریق رژیم غذایی به‌تنهایی تامین نمی‌شود و استفاده از فولیک اسید و امگا ۳ توصیه می‌شود.

باید توجه داشت که در این دوران استفاده خودسرانه مکمل به‌ویژه مکمل‌های حاوی آهن ممنوع است و باید با تایید پزشک باشد. مصرف ویتامین D نیز در این دوران توصیه شده است.

گیاه‌خواران:

این افراد مقدار زیادی از ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند ویتامین B۱۲، ویتامین D، کلسیم، زینک، آهن یا چربی‌های امگا ۳ از دست می‌دهند و به مولتی ویتامین نیاز دارند.

سالمندان:

مهم‌ترین گروه سنی برای استفاده از مکمل‌های معدنی و ویتامین افراد سالمند هستند.

معمولا جذب مواد غذایی در این گروه به‌سختی انجام می‌شود و بسته به بیماری‌های شایع این گروه ویتامین‌های مختلفی توصیه می‌شود.

ویتامین D و کلسیم مهم‌ترین مواردی هستند که برای حفظ توده استخوانی، جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان و سرطان توصیه می‌شود.

ویتامین D علاوه‌بر تنظیم مکانیسم‌های مختلف بدن برای جلوگیری از کاهش حافظه مرتبط با سن بسیار مفید است.

یکی دیگر از ویتامین‌های مورد نیاز سالمندان ویتامین‌های گروه B است. ویتامین‌های B با بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های عروق محیطی در سالمندان مرتبط است.

چه کودکانی به مولتی ویتامین كودكان فوراور نیاز دارند؟ 

۱. کودکانی که به طور مرتب و برنامه‌ریزی شده از وعده‌های غذایی که در آن‌ها مواد تازه استفاده شده است، نمی‌خورند.
۲. کودکانی که با بیماری‌های مزمن مانند آسم یا مشکلات گوارشی دست و پنجه نرم می‌کنند؛ به‌خصوص اگر این کودکان دارو مصرف می‌کنند و تحت درمان هستند. در این شرایط قبل از استفاده از دارو‌های خوراکی مکمل با پزشک معالجش مشورت کنید.
۳. کودکانی که تحت نظر پزشک رژیم دارند، برای مثال این کودکان اگر تنها سبزیجات مصرف می‌کنند، باید از مکمل‌های آهن استفاده کنند و اگر لبنیات از وعده‌های غذایی‌شان حذف شده است، باید مکمل کلسیم را در روز مصرف کنند.
۴. کودکانی که نوشیدنی‌های حاوی کربنات مانند نوشابه زیاد مصرف می‌کنند. فراموش نکنید این نوشیدنی‌ها باعث می‌شود ویتامین‌ها و املاح معدنی از بدن دفع شوند.
۵. کودکانی که عاشق فست فود هستند و از این نوع غذا‌ها زیاد می‌خورند.
۶. کودکان بد غذا که لب به هر غذایی نمی‌زنند.
۷. کودکانی که در باشگاه‌ها ورزش می‌کنند.

مصرف بیش از حد مولتی ویتامین کودکان فوراور

مصرف بیش از حد مولتی ویتامین برای کودکان ممکن است موجب مشکلات سلامتی شود. برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در صورت مصرف بیش از حد ممکن است سمی باشند و به جای اینکه به سلامتی کودک کمک کنند، برای او آسیب بیشتری برسانند.

علاوه بر این، مصرف بیش از حد ویتامین A می‌تواند به علت تجمع آن در بدن، باعث علائمی مانند سردرد، تهوع، استفراغ، خشکی پوست و حتی تشنجات شود. همچنین، مصرف بیش از حد ویتامین D می‌تواند باعث ایجاد مشکلات کلیوی شود ومصرف بیش از حد ویتامین E می‌تواند باعث ایجاد مشکلات قلبی و عروقی شود. بنابراین، مصرف دقیق و به میزان توصیه شده برای هر نوع ویتامین و مواد معدنی در مولتی ویتامین بسیار مهم است.

همچنین، باید به یاد داشت که مولتی ویتامین تنها به عنوان یک مکمل غذایی باید مصرف شود و نباید به جای مصرف مواد غذایی متنوع و سالم قرار گیرد. بهترین راه برای تامین نیازهای ویتامینی و مواد معدنی کودکان، مصرف غذاهای سالم، متنوع و با ارزش غذایی بالا است.

بنابراین، برای مصرف بود مولتی ویتامین به کودکان، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه کودکان مشورت کنید و مصرف آن را به دقت و به میزان توصیه شده توسط تولیدکننده و پزشک، رعایت کنید. همچنین، باید به یاد داشت که مصرف مولتی ویتامین برای کودکان زیر چهار سال توصیه نمی‌شود، مگر اینکه پزشک یا متخصص تغذیه آن را تجویز کنند.

همه چیز درباره مولتی ویتامین کودکان فوراور

تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن کودک نقش بسیار مهمی را در حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف بازی می‌کند.

بسیاری از کودکان مواد مغذی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی سالم دریافت می‌کنند.

اگر تامین این مواد از طریق رژیم غذایی میسر نباشد، استفاده از مولتی ویتامین کودکان فوراور ضروری است.

سن، جنسیت و نوع رشد کودک سه فاکتور مهم در تعیین میزان مصرف مواد مغذی مورد نیاز به شمار می‌روند. به یاد داشته باشید که مولتی ویتامین ها و مکمل ها باید تکمیل کننده ی رژیم غذایی کودک شما باشند نه جایگزین آن. 

اگر فرزندتان رژیم غذایی نامناسب و ناسالمی دارد، برای اطمینان بیشتر از دریافت مواد مغذی لازم بدن می توانید از مولتی ویتامین کودکان فوراور استفاده کنید. 

مزایای استفاده از مولتی ویتامین کودکان فوراور

– کمک به تامین آهن بدن کودک و بهبود کم خونی در کودکان

– موثر در افزایش قد کودکان

– موثر در تنظیم خواب کودکان

– موثر در تعادل وزن کودکان

– موثر در رشد و تقویت و هوش و حافظه کودکان

– موثر در سلامت دندان ها

– تاثیر بالا در شفافیت و زیبایی صورت

– تقویت کننده سیستم ایمنی کودکان

– مفید در بهبود مشکلات گوارشی و هضم غذا

– اثر زیاد در رفع کج خلقی ، زود رنجی و عصبی بودن کودکان

– کمک به برطرف شدن ضعف جسمی کودکان

– بهبود بیش فعالی و پیش فعالی در کودکان

با مولتی ویتامین کودکان فوراور روزانه تمام مواد غذایی مورد نیاز کودکان تان را برایشان تامین کنید.

این مولتی ویتامین های خوشمزه، ویتامین ها، مواد معدنی، آهن و مغذیهای گیاهیِ ضروری و مورد نیاز بدن کودکان در حال رشد و بزرگسالان را تامین می کند.

مولتی ویتامین کودکان فوراور به طور خاص برای نیازهای تغذیه ای کودکان با ترکیبی از ویتامین ها ، مواد معدنی و عناصر غذایی گیاهی تهیه شده است.

ویتامین C به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن کمک می کند در حالی که ویتامین D3 به رشد و نمو طبیعی کمک می کند. آهن و ویتامین B12 به عملکرد و رشد شناختی سالم کمک می کنند.

روش مصرف مولتی ویتامین کودکان فوراور

جالب است بدانیم کلیه مواد اولیه مولتی ویتامین کودکان فوراور از  سبزیجاتی نظیر اسفناج،بروکلی،هویج و میوه ها است.

میزان مصرف مولتی ویتامین کودکان فوراور وابسته به سن کودک متغیر است به عنوان مثال کودکان دو سال باید در طول روز 2 عدد از مکمل مانند آدامس بجود.

نکته حائز اهمیت در مصرف این مکمل این است که استفاده افراطی از آن می تواند موجب مسمومیت کودک شود لذا حتما باید این مکمل در میزان و دوز مشخص مصرف شود.

کدام دسته از کودکان بیشتر به مولتی ویتامین ها نیاز دارند؟

همه کودکان به ویتامین‌ها و مواد معدنی جهت رشد و توسعه سالم نیاز دارند، اما برخی دسته‌های کودکان به دلیل وضعیت خاص خود به مقدار بیشتری از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند. به عنوان مثال:

۱- کودکان تحت درمان داروهای خاص: برخی از داروها می‌توانند باعث کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن شوند. بنابراین، کودکانی که داروی خاصی مصرف می‌کنند، به مقدار بیشتری از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند.

۲- کودکانی که رژیم غذایی نامناستی دارند: کودکانی که رژیم غذایی نامناسب دارند و کمبود غذایی دارند، به مقدار بیشتری از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند.

۳- کودکانی که بیماری خاصی دارند: برخی از بیماری‌ها مانند بیماری های گوارشی، بیماری های کلیوی و بیماری های قلبی ممکن است باعث کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن شوند. بنابراین، کودکانی که به بیماری خاصی رنج می‌برند، به مقدار بیشتری از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند.

۴- کودکانی که در مناطقی با کمبود موادارند، به مقدار بیشتری از ویتامین D نیاز دارند.

۵- کودکانی که فعالیت بدنی بیشتری دارند: کودکانی که فعالیت بدنی بیشتری انجام می‌دهند، به مقدار بیشتری از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند، به خصوص ویتامین‌های گروه B برای تامین انرژی بدن.

در هر صورت، بهتر است برای تعیین نیازهای ویتامینی و مواد معدنی کودکان خود به پزشک خود مراجعه کرده و از او در مورد نیازهای ویتامینی و مواد معدنی بدن کودک خود استفاده کنید. همچنین، بهتر است به رژیم غذاییمتنوع و سالمی که شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات، گوشت، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی باشد، توجه کنید. اینکه کودکان به مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی موجود در غذاهای مختلف دسترسی داشته باشند، بهتر از مصرف مکمل‌های ویتامینی است.

ویتامین‌های ضروری کودکان

ویتامین A:

این ویتامین در رشد و تکامل کودک تاثیر زیادی دارد؛ همچنین در ترمیم استخوان‌ها، بافت‌های پیوندی پوست، بینایی و سیستم ایمنی بدن نقش به‌سزایی دارد.

این ویتامین در شیر، پنیر، تخم مرغ و سبزیجاتی که زرد و نارنجی رنگ مانند هویج، سیب زمینی و کدو حلوایی وجود دارد.

ویتامین‌های گروه B:

اعضای خانواده ویتامین B، ویتامین‌های ب ۲، ب ۳، ب ۶ و ب ۱۲ هستند که تمامی آن‌ها در سوخت و ساز مناسب بدن، تولید انرژی، گردش خون و سیستم عصبی تاثیر مناسبی دارند.

بهترین منابع غذایی برای این دسته ویتامین‌ها گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، شیر، پنیر، لوبیاها، سویا و دانه‌های آجیل مانند پسته هستند.

ویتامین C:

ویتامین C آنتی اکسیدان‌های بدن کودک را بالا می‌برد و قدرت مبارزه با بیماری‌ها را در او افزایش می‌دهد.

این ویتامین خاصیت ایمنی بدن کودک را بهبود می‌بخشد؛ همچنین به ساخت ماهیچه‌ها در بدن کمک می‌کند. کودکانی که از فقر ویتامین C رنج می‌برند، معمولا بدون نشاط دیده می‌شوند. در موارد شدیدتر زمینه ابتلا به انواع عفونت‌ها به‌ویژه عفونت ادرار نیز در آن‌ها به وجود می‌آید. 

ویتامین D:

این ویتامین برای قوی کردن استخوان‌ها، دندان‌ها و کمک به بدن برای جذب کلسیم بسیار مناسب است.

شیر و دیگر لبنیات‌ها، زرده تخم مرغ و روغن ماهی منابع خوبی برای این ویتامین هستند؛ اما بهترین منبع برای ویتامین D نور آفتاب است.

آهن:

کمبود آهن در اولین تاثیر خود موجب کم‌خونی می‌شود و علائمی مانند خستگی بی‌علت و کم‌حواسی خواهد داشت.

آهن بر رشد مغز هم تأثیر می‌گذارد، به رشد شناختی کودک کمک می‌کند؛ حتی در کیفیت خواب او هم موثر است. یک کودک در ۳ سالگی روزانه به حدود ۷ میلی گرم آهن نیاز خواهد داشت.

البته در شرایطی که کودک در فقر آهن به سر ببرد، میزان آهن تجویزی برای او بالاتر خواهد بود. ۴ تا ۸ ساله‌ها نیز روزانه به میزان بیشتری از آهن در حدود ۱۰ میلی گرم احتیاج دارند.

برای دریافت آهن از مواد غذایی طبیعی به سراغ اسفناج، برگ چغندر، گوشت قرمز، عدس، لوبیا سیاه، میوه‌های خشک و… بروید.

کلسیم:

 کلسیم برای داشتن استخوان‌های قوی و کمک به رشد کودک بسیار مهم است.

نزدیک به ۹۹ درصد کلسیم بدن در دندان‌ها و استخوان‌ها انبار می‌شوند و از آنجا که کودکان در سنین رشد قرار دارند، دریافت کلسیم کافی می‌تواند رشد مناسب استخوان‌ها و سلامت دندان‌های‌شان را تضمین کند.

معمولا پزشکان برای کودکان زیر ۳ سال مقدار کمتری کلسیم به صورت روزانه تجویز می‌کنند.

از ۴ سالگی به بعد این مقدار افزایش پیدا می‌کند و باز در سنین بزرگ‌سالی کمتر خواهد بود.

کودک شما چند لیوان شیر یا دیگر مواد مغذی حاوی کلسیم می‌خورد؟ هر کودک باید روزانه چیزی نزدیک به ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت کند. یک لیوان شیر در حدود ۳۰۰ میلی گرم کلسیم دارد و می‌تواند یک پنجم نیاز روزانه کودک شما به کلسیم را تامین کند. متخصصان معتقدند تامین نیاز بدن از ویتامین D به جذب بهتر کلسیم کمک می‌کند.

سخن پایانی

مجموعه فوراور ارائه دهنده محصولات بسیاری از جمله خمیر دندان فوراور، ویتامین سی فوراور، مولتی ویتامین کودکان فوراور، نمایندگی فوراور در اصفهان، محصولات فوراور در اصفهان، پک لاغری فوراور، مکمل ریزش مو فوراور، مکمل غضروف ساز فوراور، ضد آفتاب فوراور ؛ پک کلین 9 فوراور؛ پک کبد چرب فوراور ؛ پک افزایش قد فوراور ؛ لیست قیمت محصولات فوراور ؛ نمایندگی محصولات فوراور ؛ قیمت محصولات فوراور ؛ خرید محصولات فوراور ؛ محصولات فوراور ؛ مکمل نیچرمین فوراور ؛ نوشیدنی الوئه ورا فوراور ؛ امگا فوراور ؛ رویال ژلی فوراور ؛ کیدز فوراور ؛ موو فوراور ؛شما می توانید تمامی این محصولات اورجینال را از ما بخواهید.