پروبیوتیک‌ها در واقع باکتری‌های زنده‌ای هستند که در بدن وجود دارند و نقش مهمی را در سلامت عمومی بدن، جلوگیری از عفونت و تنظیم فلور میکروبی روده ایفا می‌کنند. روده و سیستم گوارش از مجموعه‌ای از باکتری‌های مختلف تشکیل شده، که برخلاف عموم که فکر می‌کنند هر باکتری می‌تواند برای سلامت بدن مضر باشد، برخی از آنها مضر و برخی دیگر مفید هستند. وجود این باکتری‌ها نه تنها در سیستم گوارش مفید است، بلکه یک الزام بسیار مهم نیز به حساب می‌آید. پروبیوتیک‌ها یا همان باکتری‌های مفید روده در غذاها و برخی از مواد خوراکی وجود دارند، اما بهترین راه برای تامین آن، مصرف قرص‌های پروبیوتیک است.
قرص‌های پروبیوتیک می‌توانند با تامین باکتری‌های زنده به صورت ایمن، نقش مهمی را در درمان مشکلات روده، یبوست، دل درد، سندرم روده تحریک پذیر، مشکلات واژن و عفونت‌های باکتریایی و … داشته باشند. اگر می‌خواهید با بهترین قرص پروبیوتیک آشنا شوید، این مقاله را بخوانید تا بهترین نوع قرص را برای کنترل علائم خود انتخاب کنید.
قرص پروبیوتیک چیست و چه فوایدی دارد؟
قرص پروبیوتیک از ترکیب باکتری‌های مفید روده تشکیل شده است. این قرص می‌تواند با افزایش باکتری‌های مفید روده، با باکتری‌های مضر روده مبارزه کند و نقش مهمی را در سلامت روده و سیستم گوارش برعهده داشته باشد. از جمله مهم‌ترین فواید قرص‌های پروبیوتیک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• سلامت سیستم گوارش: باکتری‌های مفید روده به هضم غذا کمک می‌کنند. باعث جذب مواد مغذی بیشتر می‌شوند و از رشد باکتری‌های مضر نیز جلوگیری خواهند کرد. در نتیجه مشکلات گوارشی همچون یبوست، نفخ، دل درد، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر و … کنترل می‌شود.
• پیشگیری از عفونت واژن: پروبیوتیک‌ها با تنظیم فلور میکروبی روده می‌توانند نقش مهمی را در تنظیم فلور میکروبی واژن داشته باشند. از این رو مصرف آنها برای جلوگیری از عفونت و التهاب در واژن ضروری است.
• تقویت سیستم ایمنی: بدن نیاز به پروبیوتیک‌ها برای تقویت سیستم ایمنی دارد تا بتواند بهتر با عفونت‌ها مقابله و مبارزه نماید. این قرص‌ها می‌توانند برای تولید آنتی بادی‌ها و سلول‌های ایمنی بسیار عالی عمل کنند.
• کاهش التهاب: برای کاهش التهاب می‌توان از بهترین قرص پروبیوتیک استفاده کرد. این قرص‌ها می‌توانند به پیشگیری از بیماری‌هایی که در اثر التهاب ایجاد می‌شوند همچون بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت و سرطان کمک کنند.
بهترین قرص پروبیوتیک خارجی
انتخاب بهترین قرص پروبیوتیک خارجی یکی از دغدغه‌های اصلی افرادی است که می‌خواهند یک قرص باکیفیت و پرفایده را سفارش دهند. با توجه به شرایط اقتصادی و پیچیدگی واردات برخی از مکمل‌های خارجی، هزینه خرید آنها به نسبت مکمل‌های ایرانی بالاتر است. بنابراین، بسیار مهم است که در قبال هزینه‌ای که می‌کنید، بهترین مکمل را تهیه نمایید.
مکمل فوراور اکتیو پروبیوتیک یکی از بهترین مکمل‌های پروبیوتیک خارجی است. این مکمل ساخت کشور آمریکا بوده و به دلیل داشتن 6 نوع پروبیوتیک فعال که هر کدام نقش مهمی را در سلامت بدن ایفا می‌کنند، می‌تواند به درمان مشکلات جسمی کمک زیادی کند. این مکمل برای درمان اسهال، یبوست، دل درد، نفخ، تنظیم فلور میکروبی روده، سلامت واژن بانوان و کاهش التهاب در بدن آقایان مفید است. مصرف منظم آن باعث می‌شود تا سلامت سیستم گوارش خود را برای یک عمر تضمین کنید و دیگر نیازی به مصرف قرص و داروهای مختلف نداشته باشید.
بهترین قرص پروبیوتیک در ایران
برندهای زیادی تولید کننده بهترین قرص پروبیوتیک ایرانی هستند که با وجود مواد اولیه مرغوب و کیفیت محصولات خوب، انتخابی عالی برای مصرف کنندگان ایرانی هستند. از جمله بهترین قرص‌های پروبیوتیک در ایران می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
- قرص لاکتوم
- قرص بایوفم
- قرص بایو آی بی اس
- قرص بایو فلورا
- قرص پرودایجست
- قرص ویتالاکت
- قرص دیلیست
- قرص لاکتوگام
بهترین قرص پروبیوتیک برای مردان
با اینکه به نظر می‌رسد آقایان نیاز کمتری به مصرف قرص پروبیوتیک دارند، اما باید بگوییم که آقایان نیز برای تنظیم سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن خود، بهتر است که از این قرص‌ها استفاده کنند. با این وجود باید بدانید که کدام سویه‌های باکتری در قرص‌های پروبیوتیک برای آقایان بهتر هستند.
• لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس: حضور این باکتری در بدن برای هضم لاکتوز ضروری است و می‌تواند به درمان مشکلات جسمی نیز کمک زیادی کند. آقایان باید برای بهبود هضم غذای خودشان از این باکتری استفاده کنند.
• بیفیدوباکتریوم لاکتیس: این باکتری باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به کاهش التهاب در بدن کمک شایانی می‌کند. می‌توان برای رفع التهاب ناشی از بزرگ شدگی پروستات در آقایان، از این باکتری استفاده کرد.
• لاکتوباسیلوس روتری: این باکتری نقش مهمی را در درمان عفونت‌های دستگاه ادراری دارد. می‌توان برای بهبود سلامت دستگاه گوارش و کنترل دل درد و نفخ نیز این باکتری را انتخاب کرد.
• ساکارومایسس بولاردی: آقایانی که با مشکل اسهال و دل درد مواجه هستند، می‌توانند از قرص پروبیوتیک حاوی این باکتری استفاده کنند.
باکتری‌های فوق در مجموعه‌ای از قرص‌های پروبیوتیک موجود در بازار به کار رفته‌اند. از این نظر آقایان می‌توانند قرص‌های پروبیوتیک عمومی که حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی دیگر نیز هستند را انتخاب کرده و هر روز میل نمایند.
بهترین قرص پروبیوتیک زنان
یکی از مشکلات شایع در زنان، که متاسفانه باعث بروز مشکلات ناباروری و کاهش میل جنسی نیز می‌شود، عفونت و خشکی واژن است. همچون روده، در واژن بانوان باکتری‌های مختلفی وجود دارند و فعالیت می‌کنند. این باکتری‌های زنده برخی مفید و برخی مضر هستند. بهترین قرص پروبیوتیک زنان می‌تواند از عفونت واژن در بانوان جلوگیری کند. اینکه کدام یک از پروبیوتیک‌ها برای عفونت واژن زنان مفید هستند، موضوعی است که حتما باید هنگام خرید بهترین پروبیوتیک زنان به آن توجه داشته باشید؛ چرا که طیف وسیعی از قرص‌های پروبیوتیک در بازار موجودند که هر کدام کیفیت خوبی دارند، اما انتخاب بهترین آنها نیازمند دقت به نوع باکتری‌های به کار رفته در این قرص‌ها است.
لاکتوباسیلوس (Lactobacillus) یکی از بهترین باکتری‌های مفیدی است که باید در بهترین قرص پروبیوتیک زنان وجود داشته باشد. خود این باکتری دارای سویه‌های مختلفی است که هر کدام به سلامت واژن بانوان کمک می‌کنند. از جمله این باکتری‌ها می‌توان به لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس، لاکتوباسیلوس رمونوس و لاکتوباسیلوس کریسپاتوس اشاره نمود. بیفیدوباکتریوم (Bifidobacterium) یکی دیگر از بهترین باکتری‌های مفید برای حفظ تعادل باکتریایی واژن و روده است که باید در مکمل‌های پروبیوتیک مخصوص زنان وجود داشته باشد.
بهترین قرص پروبیوتیک برای یبوست
یبوست یکی از مشکلات رایج در سنین مختلف است. متاسفانه این مشکل حتی در کودکان و در سنین پایین نیز ایجاد می‌شود. کم تحرکی، عدم مصرف غذاهای حاوی فیبر، استفاده از مواد غذایی مضر و نداشتن رژیم غذایی مناسب همگی عوامل موثر بر یبوست هستند. بهترین قرص پروبیوتیک برای یبوست می‌تواند نقش مهمی را در سلامت عمومی گوارش ایفا کند؛ چرا که این قرص‌ها با تامین باکتری‌هایی که به هضم غذا کمک می‌کنند، باعث تسهیل در دفع مواد از بدن شده و می‌تواند نفخ و دل دردی که خود علت و معلول یبوست هستند را از بین ببرد.
بهترین قرص پروبیوتیک برای یبوست باید از ترکیب پروبیوتیک‌ها و پری بیوتیک‌ها تولید شده باشد؛ چرا که هر دو نقش مهمی را در درمان یبوست و مشکلات گوارشی ایفا می‌کنند. باکتری‌های مفید پروبیوتیک برای یبوست شامل لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم هستند که هر کدام نقش بسیار مهمی را در سلامت گوارش خواهند داشت. اگر می‌خواهید یبوست خود را درمان کنید، مصرف منظم قرص پروبیوتیک برای تنظیم فلور میکروبی روده و هضم بهتر غذاها بسیار مهم است.
بهترین قرص پروبیوتیک برای روده
روده به عنوان یکی از اجزای مهم در سیستم گوارش شناخته می‌شود که نقش مهمی را در هضم غذا و رساندن مواد مغذی دریافت شده از طریق غذاها به سایر ارگان‌های بدن دارد. زمانی که فلور میکروبی روده تنظیم باشد، روده قادر است که مواد اضافه را دفع و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند؛ اما موضوع اینجاست که در اثر تغذیه نامناسب، ممکن است شمار باکتری‌های مضر روده بیشتر شوند و باکتری‌های مفید را نیز از بین ببرند. این عدم تعادل در باکتری‌ها در نهایت منجر به نفخ، دل درد، تشدید علائم سندرم روده تحریک پذیر و مشکلات دیگر روده‌ای همچون یبوست می‌شود.
زمانی که این تعادل بهم می‌خورد، چاره‌ای به غیر از مصرف قرص پروبیوتیک برای روده نخواهید داشت. این قرص‌ها که از ترکیب باکتری‌های مفید روده تشکیل می‌شوند، می‌توانند هر گونه مشکل در روده از جمله نفخ، دل درد، باد شکمی و یبوست را برطرف کنند. همچنین اگر اسهال داشته باشید، با مصرف این قرص پروبیوتیک آن را برطرف خواهید کرد. یک مکمل کامل پروبیوتیک برای روده باید شامل پروبیوتیک‌ها، پری بیوتیک‌ها و سین بیوتیک‌ها باشد تا بتواند به طور کامل مشکلات روده‌ای را برطرف کرده و باعث هضم بهتر غذاها در سیستم گوارش شود.
خرید بهترین مکمل پروبیوتیک از فوراور ایران سنتر
مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در کنار رعایت رژیم غذایی می‌تواند تاثیر بسیار زیادی روی سلامت عمومی بدن داشته باشد. قرص پروبیوتیک یکی از بهترین این قرص‌ها است که با تامین باکتری‌های زنده و مفید، به سلامت گوارش کمک کرده و مانع از یبوست، دل درد و نفخ خواهد شد. اگر نیاز به خرید بهترین مکمل پروبیوتیک دارید که ضمن داشتن کیفیت بسیار بالا، اصل و اورجینال نیز باشد، می‌توانید از طریق سایت فوراور ایران سنتر قرص پروبیوتیک فوراور اصل را بخرید و استفاده کنید.
